“適時出刀”是攻擊，“迅速移位”則是為了躲避攻擊，亦即防守要領。迅速移位有兩層意義。［第一層］是指主動攻擊后的移位，第一次攻擊過后不要直線往前沖(除非你確定對方是個大菜鳥)，保持準星不離敵方腦袋，以敵人的頭為圓心，以不被敵人捅到的距離為半徑做弧形跑位。如果你感覺對方刀法了得，氣勢兇猛，而你又不幸被敵人先捅了一刀，最好是斜線后退到安全位置另覓佳機，動作要迅速，理素質很重要，要不慌不亂。切忌直線后退，這樣很容易被對方快速跳過來輕刀結果了性命。
［第二層］是指被動移位，通常適用于自己血很少的情況下，不敢貿(mào)然進攻，當?shù)厝藲⑦^來的時候要迅速躲避。對方是右手持刀的話，你就在他快接近的時候迅速向左邊移動，反之則向另一方移動，然后在他側邊給他腦袋一刀瞧瞧顏色。記住，準心始終不離敵人腦袋。
