支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂醒來還記得昨晚的夢境，是因為沒睡好嗎“，還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課11月06日的問題答案吧。
問題：支付寶螞蟻莊園小課堂醒來還記得昨晚的夢境，是因為沒睡好嗎
不一定哦
肯定是
正確答案：不一定哦
答案解析
實際上，人只要睡覺就會做夢。人的睡眠分為非快速眼動睡眠（NREM睡眠）和快速眼動睡眠（REM睡眠）。我們每天晚上的睡眠，都是從NREM睡眠到REM睡眠再到NREM睡眠的過程，一般來說每晚都要經(jīng)過4-5個這樣的循環(huán)，而生動的夢境都是在REM睡眠中發(fā)生的。有些人早晨醒來的時候，正好是從REM睡眠中醒來，這部分人就會把夢境記得特別清楚。然而，大部分人都是在NREM睡眠時醒來，這部分人就會覺得完全不記得自己做夢了。
所以說，并不能因為總是記得夢境就認(rèn)為自己睡得不好，如果一整晚都睡得很香，早晨醒來的時候還清楚記得自己做了什么夢，反而說明你的睡眠質(zhì)量很好。
