支付寶螞蟻莊園小課堂想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法

支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對后能領取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法“，還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課1月31日的問題答案吧。

問題：支付寶螞蟻莊園小課堂想要爬樓梯鍛煉身體，最好選擇以下哪種方法?

多下臺階少上臺階

多上臺階少下臺階

正確答案：多上臺階少下臺階

小知識解析

對于喜歡通過爬樓梯得到鍛煉的人們來說，可以采用“多上臺階、少下臺階”的方法減少對膝關節(jié)的傷害，因為上臺階鍛煉的是肌肉，而下臺階對軟骨損傷大。爬山愛好者也可以登山上去，坐索道下來。