支付寶螞蟻莊園小課堂每天的凌晨更新一道題目，答對后能領(lǐng)取小雞飼料，今天的螞蟻莊園小課堂的題目是"支付寶螞蟻莊園小課堂健身過后什么時候吃飯更適宜“，還不知道正確答案的小伙伴一起來看看螞蟻莊園小課11月6日的問題答案吧。
問題：支付寶螞蟻莊園小課堂健身過后什么時候吃飯更適宜?
半小時后
立即吃
正確答案：杜鵑
答案解析
運(yùn)動后消化器官的血液相對較少，消化吸收能力差，馬上進(jìn)食會增加腸胃負(fù)擔(dān)引起消化功能紊亂。宜在運(yùn)動后30到60分鐘內(nèi)進(jìn)食，此時是攝取能量又不長肉的最佳時期。如運(yùn)動后禁食，翌日可能非常疲倦，酸痛也不易恢復(fù)。
